વિશ્વભરમાં યોગ કેન્દ્રો, પુખ્ત શિક્ષણ કેન્દ્રો, આરોગ્ય સંસ્થાઓ, ફિટનેસ અને સ્પોર્ટ્સ ક્લબ્સ, પુનર્વસન કેન્દ્રો અને આરોગ્ય રિસોર્ટ્સમાં સિસ્ટમ "દૈનિક જીવનમાં યોગ" શીખવવામાં આવે છે. તે તમામ વય જૂથો માટે યોગ્ય છે - તેને "એક્રોબેટીક" કૌશલ્યની જરૂર નથી અને તે અયોગ્ય, તેમજ વિકલાંગ, બીમાર અને સ્વસ્થ લોકોને યોગાભ્યાસ કરવાની સંભાવના પણ પ્રદાન કરે છે. નામ જ સૂચવે છે કે યોગ "દૈનિક જીવનમાં" હોઈ શકે છે અને તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
ટીવી જોવાનું સરળ છે
